Nhiệt miệng nên ăn uống gì?

Nhiệt miệng là bệnh thường gặp, có nhiều thể khác nhau nhưng triệu chứng thường là xuất hiện một mụn nước nhỏ dễ vỡ, để lại một vết lở nông ở niêm mạc miệng. Vậy nhiệt miệng nên ăn uống gì để nhanh khỏi? bọc răng sứ cho răng sâu khi nào? 

Nhiệt miệng nên ăn uống gì?

Nhiệt miệng nên ăn uống gì?

Nhiệt miệng là những tổn thương hở và nông, phát triển ở trên niêm mạc miệng hoặc tại nướu răng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, bao gồm: nhiễm trùng, suy giảm hệ thống miễn dịch, chế độ dinh dưỡng kém, chấn thương do niềng răng hoặc do răng giả gây ra… 

Khi bị nhiệt miệng, người bệnh luôn cảm thấy đau nhức, khó chịu vì vậy một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này. 

- Ăn các thực phẩm giàu vitamin: Thiếu vitamin là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiệt miệng, ngoài ra nó còn dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như thiếu máu, mệt mỏi, hay cáu gắt,…Nhiệt miệng ăn uống gì cần bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giàu vitamin như hàu, các loại trứng, sữa đậu nành, thịt gia cầm,…

Tin xem nhiều: răng sứ titan sử dụng được bao lâu

- Sử dụng thực phẩm giàu sắt: Chất sắt không chỉ giúp bạn chữa lành vết loét trong miệng, tăng cường sức khỏe xương và cơ. Do đó, để răng miệng khỏe mạnh nên ăn các thực phẩm giàu sắt như thịt gia cầm, hải sản, các loại hạt, thịt bò, các loại đậu,…

- Thực phẩm chứa nhiều axit folic: Bệnh nhiệt miệng, viêm loét miệng rất thường xảy ra. Vì thế, để ngăn ngừa và điều trị hiệu quả căn bệnh này, bạn nên bổ sung ngay những thực phẩm chứa nhiều axit folic vào thực đơn mỗi ngàu của mình. Các loại thực phẩm có chứa nhiều axit folic mà bạn nên sử dụng là những loại rau màu xanh đậm (rau bina, bông cải xanh, cải thìa, cần tây…), măng tây, sữa hoặc chế phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng, ngũ cốc thô..

- Trái cây tươi: Cam, chuối, đu đủ,…là thực phẩm rất lành mạnh để chữa lành vết thương ở niêm mạc miệng và mô nướu. Ngoài tác dụng chữa nhiệt miệng, trái cây tươi còn giúp răng miệng có đủ sức đề kháng chống lại sự tấn công của vi khuẩn. 

Nhiệt miệng nên kiêng ăn gì?

Ngoài việc nhiệt miệng ăn uống gì, bạn cần ghi nhớ những thực phẩm không nên ăn để tránh tình trạng lở loét nghiêm trọng hơn:

- Thực phẩm quá nóng: Những thức ăn, đồ uống quá nóng có khả năng là bỏng miệng của bạn. Vì thế, những tổn thương ở niêm mạc và nướu răng sẽ trở nên nghiêm trọng và lâu lành hơn, thậm chí là bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách.

- Thức ăn nhiều muối: Các loại hạt sây khô, khoai tây chiên, thức ăn chứa nhiều muối là nguyên nhân gây vết loét ở miệng đau nhức, kéo dài thời gian lành bệnh. Vì vậy, nên tránh những thức ăn này.

- Các loại đồ ăn quá cay: Các loại thức ăn có chứa vị cay của ớt, tiêu, bộ cà ri, tương ớt… đều sẽ khiến cho vết lở loét bên trong miệng của bạn trở nên lan rộng và khó hồi phục hơn. Do đó, để mau hết bệnh, tốt nhất bạn nên tránh các loại gia vị này một thời gian.

Nhiệt miệng ăn uống gì cần lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày để giúp vết thương nhanh lành, giảm đau đớn. Nếu tình trạng không giảm, bạn nên đến nha khoa khám, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị phù hợp.

Bài viết được trích nguồn tại: https://taytrangrangdangluu.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT