Súc miệng bằng nước muối sinh lý là cách chăm sóc răng miệng mà nhiều người vẫn thực hiện và truyền tại nhau. Vậy có nên súc miệng với nước muối sinh lý không? Có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 |
| Súc miệng bằng nước muối sinh lý* |
Có nên súc miệng bằng nước muối sinh lý?
Súc miệng bằng nước muối sinh lý là cách trị đau cổ họng, phòng ngừa các bệnh răng miệng hết sức hiệu quả. Đặc biệt, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm giảm các cơn đau răng do các bệnh lý răng miệng gây ra. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn.
Thành phần natri clorua có trong muối hạn chế sự phát triển của vi khuẩn ở thực phẩm. súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ rất tốt cho sức khỏe răng miệng nếu thực hiện đúng cách. Nước muối sinh lý bạn có thể mua dễ dàng tại các quầy thuốc tây, hoặc tự pha tại nhà theo tỉ lệ chuẩn. Tuy nhiên, khi súc miệng bằng nước muối, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây.
- Không dùng nước muối nồng độ cao để súc miệng, nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
- Để làm sạch họng, trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng.
- Đừng quên súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ hết vi khuẩn có hại ra ngoài.
 |
| Súc miệng bằng nước muối đúng cách* |
Cách pha nước muối đạt chuẩn
Nước muối sinh lý có thể tự pha tại nhà, tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu để pha theo tỉ lệ đạt chuẩn. Theo các chuyên gia, nước muối sinh lý 0,9 % (với nồng độ 0.9 % -9 g muối trên 1000 ml nước) là phù hợp nhất với cơ thể người. Như vậy, 1 lít nước đun sôi để nguội pha với 9 g muối để có nồng độ 0,9 %.
Súc miệng bằng nước muối chỉ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe răng miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn chứ không thể điều trị dứt điểm các bệnh lý răng miệng. Chính vì vậy, bạn cần đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối sinh lý đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn, bác sĩ nha khoa sẽ giải đáp giúp bạn trong thời gian sớm nhất.
TG: VT
